{"id":650,"date":"2020-03-21T19:12:52","date_gmt":"2020-03-22T01:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/?p=650"},"modified":"2020-03-22T21:23:38","modified_gmt":"2020-03-23T03:23:38","slug":"altas-capacidades-y-la-sensibilidad-emocional-6-ideas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/2020\/03\/21\/altas-capacidades-y-la-sensibilidad-emocional-6-ideas\/","title":{"rendered":"6 ideas para trabajar la inteligencia emocional de los ni\u00f1os con altas capacidades"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas con altas capacidades pueden tener una sensibilidad emocional m\u00e1s desarrollada e intensa que la mayor\u00eda de las personas. Experimentar ansiedades y sentimientos m\u00e1s profundos puede ser doloroso y aterrador. Los padres o maestros muchas veces no pueden comprender que un estudiante con altas capacidades se comporte con una exaltada sensibilidad hacia algunos eventos o situaciones que parecen irrelevantes. Cuando la intensidad emocional aflora, las personas pueden ridiculizarlo por reaccionar fuertemente hacia un hecho aparentemente trivial, aumentando su preocupaci\u00f3n de sentirse raro e incomprendido. Si esto no se les aclara a tiempo, pueden llegar a ver sus propias experiencias intensas como una evidencia de que tienen algo malo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-light-green-cyan-background-color wp-block-paragraph\"><strong>Los estudiantes con altas capacidades pueden manifestar su intensidad emocional de diferentes formas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Expresando sentimientos positivos o negativos algunas\nveces de forma exagerada o compleja; como cambiando de un sentimiento a otro en\nun periodo corto de tiempo.<\/li><li>Con el cuerpo puede reflejar las emociones y\nsentimientos a trav\u00e9s de s\u00edntomas f\u00edsicos como movimientos estereotipados o\nrepetitivos, dolores de est\u00f3mago, gastritis, dolores de cabeza, n\u00e1useas o vomito.<\/li><li>A trav\u00e9s del aislamiento o timidez que\ncorresponde a la falta de confianza en s\u00ed mismo.<\/li><li>Manifestando resentimiento; pueden recordar\nsentimientos que le ocurrieron en un incidente y ser capaces de revivirlos,\nincluso mucho tiempo despu\u00e9s mostr\u00e1ndose molestos.<\/li><li>Experimentando sentimientos de culpabilidad, miedos\ny ansiedades. Pueden mostrarse fuera de control ante diferentes situaciones que\nquiz\u00e1 para muchos no tenga alguna relevancia.<\/li><li>A trav\u00e9s de la preocupaci\u00f3n exagerada por temas\ncomo la muerte, los eventos naturales como el cambio clim\u00e1tico, los problemas\nsociales, que pueden manifestarse en estados de \u00e1nimo depresivos.<\/li><li>Sintiendo un fuerte apego a las personas,\nmascotas o cosas. Experimentan una empat\u00eda y una preocupaci\u00f3n inusual por los\ndem\u00e1s. <\/li><li>Expresando dificultad para ajustarse a nuevos\nambientes, soledad, conflictos o aislamiento social.<\/li><li>Autoevalu\u00e1ndose con un concepto distorsionado basado\nen la cr\u00edtica y juicios internos, sentimientos de inferioridad e insuficiencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-light-green-cyan-background-color wp-block-paragraph\"><strong>Algunas ideas para ayudar a gestionar la intensidad emocional son:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- <strong>Hablar sobre las emociones: <\/strong>es importante que el ni\u00f1o o ni\u00f1a conozca sobre qu\u00e9 es la intensidad emocional y cu\u00e1les son las emociones b\u00e1sicas como el miedo, la alegr\u00eda, la tristeza, el enojo, el asco. Se puede indagar sobre qu\u00e9 conocen haciendo preguntas como: \u00bfConoces qu\u00e9 es el miedo? \u00bfQu\u00e9 sientes si estas en la oscuridad? Y tratar de dar respuestas acertadas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"LA HISTORIA DE MIMO Y LAS EMOCIONES\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gtXFA7vP8oo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2- Usar juegos<\/strong> <strong>para aprender a gestionar las emociones:<\/strong> la mayor\u00eda de ni\u00f1os con altas capacidades son perfeccionistas, algunos manifiestan una frustraci\u00f3n intensa cuando sienten que van perdiendo o se equivocan en algo. Los juegos son una excelente oportunidad para hacer preguntas sobre c\u00f3mo se sienten cuando ganan o pierden y c\u00f3mo deber\u00eda de ser su reacci\u00f3n ante estos eventos. Aprovechar para expresarles que est\u00e1 bien equivocarse y que se debe aprender de los errores es importante. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3- Recurrir a los cuentos:<\/strong> inventar o buscar cuentos relacionados con el enojo, la ira, el miedo o la alegr\u00eda; probablemente se sienta identificado con las situaciones que suceden en el cuento internalizando y reflexionando sobre lo que a veces le puede suceder cuando no se regulan la intensidad emocional. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4- Escribir sobre lo que siente:<\/strong>&nbsp; ense\u00f1arles a escribir sobre lo que est\u00e1 sintiendo y c\u00f3mo reaccionar ante una determinada situaci\u00f3n llevando un diccionario de emociones, dibujando o dramatiz\u00e1ndolas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5-<\/strong> <strong>Emplear ejercicios de respiraci\u00f3n:<\/strong> inhalar profundamente durante 4 segundos y soltar el aire despacio cuando se sienten ansiosos o tristes. Realizar actividades f\u00edsicas o meditar pueden ser una muy buena idea. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6- Dar el ejemplo:<\/strong> los ni\u00f1os deben tener ejemplos claros de c\u00f3mo reaccionar acertadamente ante diferentes situaciones. Las personas cercanas son modelos que deber\u00e1n dar el ejemplo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Es necesario comprender que las emociones son parte de la vida y que no se pueden reprimir, algunas se viven m\u00e1s intensas que otras. Lo importante es saber reconocerlas y gestionarlas para no desbordarse y obtener comportamientos m\u00e1s acertados. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas con altas capacidades necesitan padres y docentes que comprendan su alta sensibilidad; un clima de confianza y di\u00e1logo es importante, sin etiquetarlos como malcriados o raros.  Muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as debido a la intensidad emocional pueden ser confundidos con diagn\u00f3sticos err\u00f3neos como el autismo o problemas psicol\u00f3gicos que quiz\u00e1 no tengan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Altas Capacidades e Inteligencia Emocional\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UwMR_WUPF_o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-light-green-cyan-background-color has-light-green-cyan-color\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Referencia:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>The Characteristics of a Gifted Child \u2013 Gifted Services<\/em>. (2020).\u00a0<em>Giftedservices.com.au<\/em>. Retrieved 22 March 2020, from https:\/\/www.giftedservices.com.au\/the-characteristics-of-a-gifted-child\/<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Guerri, M.Guerri, M. (2013).\u00a0<em>Intensidad emocional en los ni\u00f1os superdotados<\/em>.\u00a0<em>PsicoActiva.com: Psicolog\u00eda, test y ocio Inteligente<\/em>. Retrieved 22 March 2020, from https:\/\/www.psicoactiva.com\/blog\/intensidad-emocional-ninos-superdotados\/<\/p>\nAltas Capacidades El Salvador","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas con altas capacidades pueden tener una sensibilidad emocional m\u00e1s desarrollada e intensa que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,12,18,68],"tags":[111,114,32,110,115,89,116,78,117],"class_list":["post-650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-altas-capacidades","category-educacion","category-orientacion-padres","category-psicologia","tag-altas-capcidades","tag-docentes","tag-educacion","tag-emociones","tag-inteligencia-emocional","tag-inteligencias-multiples","tag-intensidad-emocional","tag-padres","tag-sobreexcitabilidades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":665,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions\/665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.altascapacidadessv.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}